شواهد در مورد رابطه بین زمان غذا و خواب و بیماری های قلبی عروقی در کودکان کمیاب است. هدف از این مطالعه توصیف ارتباط بین الگوهای ریتم زندگی و فشار خون در کودکان بود.

این تحقیق بین 5608 کودک 6 تا 15 ساله در استان های چونگ کینگ و سیچوان در سال های 2021 و 2022 انجام شد. اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و ریتم خواب جمع آوری شد. زمان اولین وعده غذایی و آخرین وعده غذایی و زمان خواب به دست آمد.

میانگین سنی 2.24±10.48 سال، و 2958 شرکت کننده (52.75%) مرد بودند.میانگین دوره ی تغذیه در روزهای هفته برای شرکت کنندگان 6 تا 7 ساله، 8 تا 12 ساله و 13 تا 15 ساله به ترتیب 11.69، 12.42 و 13.23 ساعت بود. پنجره ی تغذیه در روزهای هفته و زمان آخرین وعده غذایی با سطح فشار خون همبستگی مثبت داشت، و تغییرات در پنجره ی تغذیه ای بین روزهای هفته و آخر هفته به طور قابل توجهی با فشار خون مرتبط بود.

مدت زمان خواب و تغییر در زمان بیداری بافشار خون سیستولیکارتباط معنی داری داشت.

بر اساس این نتایج، این مطالعه ترکیب بهینه ی مداخلات رژیم غذایی و ریتم خواب را به ترتیب برای کودکان زیر 12 سال و بالای 12 سال شناسایی کرد. اختلال در رژیم غذایی و اختلالات ریتم خواب ممکن است با افزایش سطح فشار خون مرتبط باشد، که نشان می دهد ایجاد الگوهای بهینه رژیم غذایی و ریتم خواب می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی در کودکان جلوگیری کند.

منبع:

https://www.nature.com/articles/s41440-023-01493-7